قد يساعد في منع أمراض القلب تشير مراجعة حديثة للدراسات إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام قد يخفض العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب، مثل ضغط الدم أو الدهون.
وأظهرت أبحاث من اليابان أن الأشخاص الذين يشربون خمسة أكواب أو أكثر في اليوم كان لديهم فرصة أقل للوفاة بسبب جميع الأسباب مقارنة بأولئك الذين يشربون كوبًا واحدًا أو أقل.
البردقوش قد يساعد في تهدئة السعال ويقلل من فرص التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويعزز صحة الجهاز التنفسي.
قد تعاني النساء من التقلبات المزاجية أو فقدان التركيز أحيانًا لكثرة مهامّهن، وبالطبع فإنّ شرب مشروبك المفضل قد يساعد في تحسين مزاجك.
سوف يزودك بالطاقة دون ركلة الكافيين الكبيرة التي يوفرها الشاي الأسود والقهوة بشكل متكرر. تسمح لك الطاقة الإضافية بالتركيز بشكل أفضل.
بالطبع تسعى الكثير من السيدات إلى خسارة الوزن، قد تبين في دراسات كثيرة أن الشاي الأخضر يمكن أن يساهم على خسارة الوزن وذلك نتيجة احتوائه على كل من الكافيين والفلافونويد والتي يحتمل أن تساهم فيما يأتي:
ينظم الهرمونات عند النساء مما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ويحسن من تدفق الدم.
زيادة خطر الإصابة بفقر الدم، نتيجة زيادة كمية الكاتيكين الذي يقلل من امتصاص الحديد في الجسم.
يمكن أن يتعرض الأشخاص المصابون بحساسية للكافيين إلى مجموعة من الأعراض الجانبية عند شربهم للشاي الأخضر كما يأتي:
بالطبع، يمكنك استبدال الشاي الأخضر بالمشروبات الأخرى، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار فوائده الصحية الفريدة.
بالرغم فوائد الشاي الأخضر للنساء من عدم وجود دراسات تثبت أن تناول الشاي الأخضر يمكن أن يحمى من الإصابة بالسرطان، إلا أن الدراسات الأولية على الحيوانات قد بينت احتمالية العناية من بعض أنواع السرطان التي يمكن أن تصيب النساء ومنها ما يأتي:
الــــزيــــزفــــــــون يفيد في علاج آلام الأعصاب والصدر الزيزفون شجرة معمرة ذات قشرة ملساء كثيرة الاغصان وهي انواع عديدة لا فرق بينها من الناحية الطبية واوراقها على شكل ... اقرأ نور الامارات أكثر بتول الغزاوي
الملخص هناك أدلة مشجعة على أن الشاي الأخضر قد يساعد في صحة الفم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية.
من تحسين التمثيل الغذائي ودعم الصحة النفسية إلى تعزيز صحة البشرة والحماية من الأمراض المزمنة، تتعدد فوائد الماتشا للنساء في جوانب مختلفة من الحياة.